La méthode en livre

Relations(s): L’art et la manière d’être heureux avec les autres

de Marie Maquaire et Florence Pécriaux 

L’idée d’écrire un livre pour présenter la méthode mûrit au fil des années. Ainsi, Marie Maquaire co-écrit avec Florence PÉCRIAUX, sophrologue, le manuscrit « Relation(s) » qui vient de paraître.

Dans cet ouvrage, Florence Pécriaux, sophrologue a décidé de mettre en mots la méthode ludique et pratique de Marie Maquaire, formatrice.
Toutes les deux partagent leur savoir et leurs compétences pour :

• observer les liens que nous tissons depuis le plus jeune âge
• comprendre ce qui les anime et comment ils fonctionnent
• les changer quand ils ne sont pas satisfaisants

Au travers de l’exploration de nos émotions puis de celles de l’Autre, Florence et Marie nous montrent grâce leurs outils pratiques la manière de rétablir des relations sereines et apaisées avec nos proches.

Description détaillée

Elles nous indiquent grâce à de nombreux exemples pratiques tirés de leur expérience comment éviter les pièges quand il est question de soi et de l’autre et répondent à toutes les interrogations que l’on peut avoir des qu’il s’agit d’être ensemble :

• Comment amener le dialogue ?
• Comment faire si l’autre n’a pas envie de me parler ?
• Comment faire si l’autre ne m’écoute pas vraiment ?
• J’ai horreur du conflit
• J’ai peur de la réaction de l’autre
• Et si c’est moi qui ai fait violence ?
• Je ne sais pas dire non
• Comment agir face à un comportement manipulateur ?
• Comment cette approche de la relation peut fonctionner dans l’entreprise quand la hiérarchie est forte ?
• Comment écouter une personne en fin de vie ?
• Dans l’écoute, il est dit qu’il est important de reformuler : est-ce que cela ne risque pas de faire « perroquet » et d’énerver la personne qui se livre ?
• Je sens que je suis stressé ou en colère pour rien, je ne comprends pas d’où cela me vient ?
• Que faire quand la personne est dans le déni ?
• Comment gérer la jalousie entre frères et sœurs ?
• Qu’est-ce que la somatisation ?
• Comment gérer la relation lors d’une séparation, d’un divorce quand il y a des enfants ?
• Comment puis-je changer de fonctionnement à mon âge ?
• Que faire de ma culpabilité face au suicide d’une personne ?

Grâce à ce livre vous pourrez apprendre l’art et la manière d’être heureux avec soi et avec les autres.

Autonomie – Simplicité – Pratique – Ludique